Ex-atleta olímpica do remo é destaque da Unidos de Vila Isabel no Carnaval e promove treinos com direito a aula de samba no pé no Aterro do Flamengo
Por Mariana Canedo
Com força e disposição de atleta, fôlego de passista e uma visão ampla de saúde da mulher, a personal trainer Luanna Barthollo é idealizadora do projeto “Deusas em Ação”. Os treinos, que acontecem uma vez por mês no Aterro do Flamengo, visam a conscientização sobre a importância do exercício físico para a saúde física e mental de mulheres de diferentes idades e perfis.
“Após as aulas temos rodas de bate papo e falamos sobre autoestima, amor próprio e autocuidado. Sempre compartilhamos nossas experiências e nos apoiamos neste lugar, o que ajuda muito a elevar a sensação de bem-estar, apoio mútuo e comunidade”, contou a ex-atleta, que disputou provas de remo durante os Jogos Olímpicos de Londres em 2012.
“Sempre saliento que para praticar exercício físico, não precisa necessariamente de uma academia. O meu intuito é facilitar ao máximo. Para isso usamos muitos exercícios com peso corporal, que podem ser realizados em qualquer lugar, até dentro de casa”, explica ela. Os participantes dos treinos também têm acesso facilitado a consultoria on-line de Luanna, que atua como personal trainer.
A última edição do “Deusas em Ação” contou com aulão especial de samba no pé, rebolado e floreios para as participantes brilharem neste Carnaval. Luanna contou com a ajuda de suas alunas e musas: Ana Pérola, da Imperatriz; Juliana Morais, da Vila Isabel e Raiane Santos, do Salgueiro. Segundo a personal trainer: “Foi um sucesso, tivemos mulheres com todos os condicionamentos físicos. Todas são sempre muito bem-vindas!”.
Para participar dos treinos “Deusas em Ação”, basta adquirir a camisa do projeto. As inscrições são feitas pela rede social com a própria Luanna.
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